Фролова Кристина дебютировала в высшей лиге России в 2010 году в составе клуба «УОР-Звезда» (г. Звенигород), сыграв за сезон 14 матчей. Первый матч провела 23 мая 2010 года против «Кубаночки». Позднее выступала в высшей лиге за клуб «Мордовочка», также играла за «Чайку» (г. Усмань).

С 2012 года выступала за команду «Дончанка» (г. Азов). В высшей лиге в её составе провела три сезона (2012/13, 2013, 2017), сыграв 43 матча и забив один гол.

Автором своего первого гола в чемпионате России стала 8 октября 2017 года в игре с ЦСКА, однако результат матча позже был аннулирован.

Также несколько лет выступала в первой лиге, становилась победительницей и призёром соревнований.

Сезон 2018 года провела в составе дебютанта высшей лиги московского «Локомотива», сыграла 13 матчей и забила один гол. По окончании сезона покинула команду и вернулась в «Дончанку».

7 февраля 2020 года подписала контракт с новообразованной командой «Зенит» из Санкт-Петербурга.



В 2021 году перешла в «Ростов».